秋葵：让“健康”伴你一生
2023-08-12 04:56:32
作者：装修家博会
众所周知，秋葵富含的营养价值是比较高的，所以经常食用，是对人体有益的。那么，你知道秋葵的功效到底是什么吗？而它的作用又有哪些呢？下面就随小编来了解下吧。
秋葵效果图
秋葵的基本介绍：锦葵科秋葵属性，亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄。中国江西省的萍乡以及国内南方地区，因其长相酷似辣椒，又称“洋辣椒”，用刀从将其纵向劈开，怕是能唬住不少远离庖厨的食客。
该品种原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，特点是脆嫩多汁，滑润不腻。
秋葵的功效与作用：
补肾
秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，具有“植物伟哥”的美誉。
秋葵效果图
美容养颜秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，从而减少自由基损伤。
保护肠胃
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类的保健蔬菜之一。
降血糖
秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收 ，能改善血脂，排除毒素；秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。
好了，以上就是秋葵的功效与作用的相关介绍了，大家对秋葵是不是又有了更多的了解呢？如果你还想知道更多秋葵的功效与作用，请继续关注装修家博会。
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