夏天开空调多少度合适，夏天开空调多少度事项
2025-05-18 10:18:14
作者：装修家博会
随着生活水平的提高，社会的发展，空调时家庭的必备用品，酷暑炎热的夏季，许多人都喜欢呆在有空调的地方，离开了空调室人们就会感觉非常的闷热，十分的不舒服。心情也不好，然而由于有些室内的空调温度开得太低，因此易导致人们会引发感冒、咳嗽等病症。那么，夏天空调开多少度合适呢?夏天开空调的注意事项又有哪些呢?下面小编为大家介绍夏天开空调多少度合适的相关知识，希望大家参考。
一：夏天开空调多少度的常识。
1、度数不要调的过低，很多人一开始觉得热，就想立刻把空调开到最低，希望能立刻凉快起来，这是很不好的，因为这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。
2、与室外温度相差不要太大，在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。
3、调整温度时要照顾老人和小孩，如果家中有老人或者小孩子的话，就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。
4、一般温度开26-28度为宜，温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。
5、按时间段调整空调温度，一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。
6、晚上睡觉温度不能低于25度，很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡。
二：夏天开空调的注意事项。
1.切忌长时间吹空调，因为空调会改变空气中的离子，从而会造成脑神经紊乱，致使头晕、头疼等症状。而且长时间吹空调者，因此很少出门、久坐，会造成尖酸背疼、抵抗力下降等问题。
2、不要再满身大汗时吹空调，人体出汗时毛孔是开的，满身大汗时忽然进入较凉的环境，不仅会造成毛孔堵塞，还有可能造成感冒。可以擦干汗水再吹空调。
3、温度不要过低，房间内温度最好控制在26-28度，过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适，过低的温度很能导致咳嗽、流鼻涕等。
4、不要身体对着空调吹，身体对着空调直吹的话会造成各种不适，特别不能对着脸、头部及胸部吹，长期对着脸吹可能会造成面部麻痹，长期对着头吹灰造成头疼、头晕。
5、夜晚尽量不要开空调，因昼夜温差较大，夜晚时空气较凉爽，而且夜晚人体进入安静状态，不容易发热，可开窗吹吹自然风，有助于身体健康。
夏天的到来，空调又开始用了，大家都知道空调的知识吗?以上是小编为大家介绍的夏天开空调多少度的相关知识，小编哪里说的你还不太明白，如果想了解更多的装修资询，请继续关注装修家博会。
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